Nutrición

¡Hola, amigos! Hoy quiero hablarles sobre un producto que está llamando a nuestras puertas y que, de verdad, no deberíamos dejar pasar: el aceite de hígado de bacalao que ahora podemos encontrar fácilmente en Lidl. No solo es un complemento alimenticio que aporta una buena dosis de vitaminas A y D, sino que también es … Leer más Lidl: ¡comprar aceite de hígado de bacalao ahora!

¿Te has preguntado alguna vez si el gazpacho estriñe? Este delicioso plato tradicional, lleno de ingredientes frescos y saludables, ha sido parte de la dieta mediterránea durante generaciones. A pesar de algunos mitos que circulan, los expertos coinciden en que la combinación de fibra y agua del gazpacho favorece un sistema digestivo sano. Así que … Leer más ¿El Gazpacho Estriñe? Descubre la Verdad sobre este Plato Tradicional

¿A quién no le apetece una crema de calabacín y zanahoria bien reconfortante? Este plato, que combina la suavidad cremosa del calabacín con la dulzura de la zanahoria, es una delicia que se puede llevar al siguiente nivel con las especias adecuadas. Imagínate un poco de pimienta negra para darle un toque picante, o tal … Leer más Especias para Crema de Calabacín y Zanahoria

¿Alguna vez te has preguntado si el arroz lleva gluten? La respuesta es un rotundo no. Todas las variedades de arroz, desde el clásico blanco hasta el integral y el salvaje, son naturalmente libres de gluten, lo que los convierte en un aliado perfecto para quienes tienen enfermedad celíaca o simplemente desean evitar el gluten … Leer más ¿Lleva gluten el arroz? Descubre los mejores alimentos sin gluten y compara sus beneficios

¿Te has planteado alguna vez que un simple zumo de granada pueda ser el aliado que necesitas para combatir la hipertensión? Aunque suene increíble, la ciencia respalda que este jugo -100% exprimido, por supuesto- puede reducir tu presión arterial de manera notable. Estudios indican que, consumirlo regularmente podría llevar a una disminución de entre un … Leer más Zumo de granada para controlar la hipertensión

Ah, el filete de pechuga de pavo, una joya culinaria que, aunque a menudo pasa desapercibida, merece un lugar especial en nuestros platos. Esta carne es jugosa y ligera, con un bajo contenido de colesterol que la convierte en la estrella de las comidas saludables. Imagina saborear unos filetes sazonados con ajo granulado, perejil seco, … Leer más Filete de Pechuga de Pavo

¡Hola a todos! Si estás buscando una alternativa deliciosa y saludable a la pasta tradicional, este análisis de los fideos de guisantes y habas de mungo sin gluten es justo lo que necesitas. Ambas opciones no solo son aptas para quienes evitan el gluten, sino que también destacan por su alto contenido en proteínas y … Leer más Análisis y comparativa de los mejores fideos de guisantes y habas de mungo Sin Gluten: ¡Descubre cuál es la mejor opción para tu dieta!

El Doctor Eduard Escrich es un referente en la investigación sobre el impacto del aceite de oliva virgen extra (AOVE) en la lucha contra el cáncer de mama. Su equipo ha demostrado que consumir AOVE no solo frena la progresión de esta enfermedad, sino que también revela que una dieta rica en grasas no todas … Leer más #AOVEExperts / Doctor Eduard Escrich y el AOVE en la lucha contra el cáncer de mama

¿Alguna vez te has preguntado si la mayonesa que tanto amas puede tener gluten? La buena noticia es que, en su forma más pura, la mayonesa es un alimento que típicamente no contiene gluten. Los ingredientes principales, como el aceite y los huevos, son naturalmente libres de gluten. Sin embargo, siempre debes estar atento a … Leer más Toda la Verdad sobre si la Mayonesa Contiene Gluten: Análisis Positivos de Productos de Alimentación Internacional

¿Te has fijado en la quinua pelada y cruda? Este pseudograno tiene un encanto especial, no solo por su sabor versátil, sino porque es una auténtica bomba de nutrientes. Olvídate de las preocupaciones: hoy en día, puedes encontrar quinua orgánica, libre de saponinas y gluten, lo que la convierte en una opción saludable y deliciosa. … Leer más Quinua, cruda, pelada (¿orgánica?)